Si vous, ou votre enfant, avez déjà eu des cris, des battements de mains et une peur intense durant le sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l'expérience vous fera vous réveiller essoufflé, moite, avec un rythme cardiaque de course et tremblant de peur. Mais pour d'autres, au cours d'un épisode, il peut être difficile d'éveiller la victime. Bien que semblable à un cauchemar, les terreurs nocturnes sont beaucoup plus dramatiques et prennent à la fois un impact physique et émotionnel sur la victime. Quand un enfant a un cauchemar, le thème ou la vision se répète souvent pendant des semaines, des mois ou même des années. Les cauchemars surviennent pendant le stade de sommeil paradoxal (REM), ce qui permet de se souvenir plus facilement de ceux-ci, tandis que les terreurs nocturnes surviennent pendant les phases de sommeil profond sans sommeil paradoxal. Les terreurs nocturnes peuvent survenir à tout âge, de la petite enfance à la fin de l
Exfolier doucement le visage est un excellent moyen de se débarrasser de ces cellules mortes de la peau pour donner à votre peau une lueur de jeunesse. Et c'est exactement ce que ce gommage au sucre fait maison pour vous. Il offre un nettoyage en profondeur, ce qui est nécessaire compte tenu des toxines environnementales que nous sommes soumis à tous les jours. Ce processus de nettoyage aide à réduire l'accumulation de bactéries, qui peuvent pénétrer dans les pores de la peau. Lorsque cela se produit, il peut causer la peau malsaine et même éclater, créant une inflammation indésirable.Exfoliant est utile, mais seulement si vous utilisez les bons ingrédients de gommage du visage. Faire votre propre gommage du visage est si facile et beaucoup mieux pour votre peau que beaucoup de ces gommages sur le visage. Si vous voulez éviter les produits chimiques indésirables, faites votre propre gommage au sucre fait maison avec des ingrédients naturels comme la noix de coco, le miel et l'huile essentielle d'orange . Allons y!
Gommage au sucre fait maison
Vous avez probablement tout ce dont vous avez besoin pour faire ce gommage, mais si ce n'est pas le cas, les ingrédients sont faciles à trouver et vous donneront cette peau douce, souple et éclatante que vous attendiez.
Commençons! Je recommande de faire votre gommage au sucre maison dans le pot que vous prévoyez de stocker, mais vous pouvez le faire dans un petit bol et le transférer dans un bocal à couvercle fermé, si vous préférez.
Dans un petit pot, ajouter l' huile de noix de coco et le miel. L'huile de noix de coco offre des propriétés antifongiques et antimicrobiennes étonnantes qui aident à garder la peau fraîche et exempte de bactéries en plus d'aider à hydrater la peau.
Le miel cru est un incroyable guérisseur de peau. Il aide également à garder la peau douce et souple car elle aide à retenir l'humidité, ce qui est essentiel pour une peau saine! Ensuite, le sucre! Ajouter le sucre et bien mélanger. Bien manger beaucoup de sucre n'est pas une bonne idée, l'utiliser pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau est. Je suggère sucre brun parce qu'il est plus doux, ce qui est un meilleur choix pour le visage. Mais qu'est-ce qui fait du sucre bon pour la peau? C'est un humectant naturel. Ce que cela signifie, c'est qu'il aide à hydrater la peau.
Le sucre est également une source naturelle d'acide glycolique, qui est communément utilisé pour traiter la peau sèche, endommagée par le soleil et vieillissante. Vous avez peut-être vu l'ingrédient alpha hydroxy acide (AHA). Cet ingrédient aide la peau, favorise le renouvellement cellulaire et génère une peau plus fraîche et plus jeune.
Ensuite, ajoutons les huiles essentielles. L'huile essentielle d'orange est un antiseptique naturel et anti-inflammatoire, ce qui en fait un complément parfait à cette recette de gommage au sucre. Il peut aussi aider les personnes qui ont une peau sujette à l'acné et encourager l'absorption de la vitamine C et de la production de collagène, qui sont toutes deux excellentes pour réduire les effets du vieillissement
Ajouter l' huile de thé de thé maintenant. L'huile d'arbre à thé est un de mes favoris pour aider la peau à rester en bonne santé et sans acné. Les propriétés antibactériennes, connues sous le nom de terpènes, sont très curatives et douces. Mélangez tous ces ingrédients ensemble et préparez-vous à faire votre gommage au sucre fait maison!
Comment exfolier le visage?
Commencez avec une peau propre. Essayez mon lavage de visage fait maison , qui est tout aussi facile à faire. Une fois que vous avez nettoyé la peau, tapotez-la doucement, laissant un peu d'humidité sur la peau. Utilisez une cuillère ou une petite spatule pour enlever un petit gommage du visage - n'utilisez jamais vos doigts pour éviter que les bactéries ne pénètrent dans le récipient.
Je me tiens habituellement au-dessus de l'évier ou je l'applique sous la douche pour minimiser les dégâts. Frottez doucement le gommage au sucre sur votre visage et votre cou et utilisez le sur vos mains pour les adoucir. Évitez de vous approcher des yeux.
Une fois que vous avez couvert votre visage et votre cou, laissez-le reposer quelques minutes. Puis rincer doucement à l'eau tiède. Pat votre peau sèche. Appliquez un peu d'huile de noix de coco ou essayez cette crème hydratante à la lavande et à l'huile de coco . Faites-le une ou deux fois par semaine pour une peau douce, souple et éclatante!
Gommage maison au sucre à la noix de coco, au miel et à l'orange
TEMPS TOTAL: ENVIRON 20 MINUTES
PORTIONS: DONNE 3,5 ONCES
INGRÉDIENTS:
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco
- 1 cuillère à café de miel cru biologique
- 4 cuillères à soupe de cassonade bio
- 6 gouttes d'huile essentielle d'orange
- 6 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
INSTRUCTIONS:
- Dans un petit pot, ajouter l'huile de noix de coco et le miel.
- Ajouter le sucre et bien mélanger.
- Ensuite, ajoutez les huiles essentielles
- Mélanger tous les ingrédients ensemble.
- Conserver dans un bocal à couvercle fermé dans un endroit frais et sombre.
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