Blessures:comment guérir rapidement?

Les coupures et éraflures peuvent être causées par divers types de blessures. La plupart des coupures ou égratignures sont inoffensives et disparaissent après quelques jours, mais parfois elles peuvent devenir infectées, c'est pourquoi il est important d'essayer de promouvoir la guérison.

Au début des dommages de la peau nettoyer la zone avec de l'eau et nettoyer la serviette et si la saleté est laissée dans la zone propre avec du peroxyde d'hydrogène.

Une fois propre et sec, appliquer des huiles essentielles anti-bactériennes et couvrir avec un pansement. Ensuite, appliquez un nouveau revêtement et des huiles tous les jours pour garder la zone de l'infection jusqu'à ce que complètement guéri. Maintenant, laissez-moi vous donner les meilleures étapes sur la façon de guérir les coupures rapides.

Meilleurs aliments pour guérir les coupures

• Légumes à feuilles vertes - Le chou frisé, le brocoli, les épinards et autres légumes sont riches en vitamine K, ce qui est essentiel pour la coagulation sanguine. 
• Propre protéine maigre - Le corps ne peut pas reconstruire le tissu perdu sans protéine. Essayez d'obtenir au moins 4 à 5 onces par repas de protéines biologiques maigres telles que du poisson sauvage ou du bœuf nourri à l'herbe. 
• Vitamine C - Est essentiel pour la fabrication de collagène un composant essentiel de la peau et des tissus. Augmentez votre consommation de fruits et de légumes riches en vitamine C tels que les agrumes, les poivrons, les fraises et les tomates. 
• Zinc - Les réactions chimiques nécessaires pour reconstruire l'os nécessitent du zinc. Pour augmenter votre apport en zinc , ajoutez les huîtres, le bœuf, les graines de citrouille et les épinards à votre régime alimentaire.
• Poissons sauvages - Les graisses essentielles sont essentielles pour aider à guérir rapidement les blessures.

Les aliments qui guérissent lentement

• Alcool - Augmente l'inflammation qui ne favorise pas la guérison. 
• Sucre et grains raffinés - Favorise l'inflammation et peut ralentir la guérison. 
• Huiles hydrogénées - Les aliments transformés contiennent des graisses hydrogénées qui favorisent également l'inflammation et diminuent la capacité de votre corps à guérir. 
• Aliments transformés - Peut contenir des produits chimiques et des colorants qui peuvent ralentir la cicatrisation.

Top 5 remèdes naturels pour guérir les coupures rapide

# 1 Huiles Essentielles (Topiquement 3x par jour)

Les huiles essentielles comme la lavande , le romarin et la myrrhe ont des propriétés antibactériennes et curatives.

# 2 Bromélaïne (500 mg 3x par jour)

Une enzyme trouvée dans l'ananas qui réduit l'enflure.

# 3 Vitamine C (500-1000 mg par jour)

Un antioxydant puissant qui aide à fabriquer du collagène, essentiel pour guérir les vaisseaux sanguins endommagés.

# 4 Huile d'arbre à thé (Melaleuca)

Appliquer l' huile d'arbre à thé pour couper et égratigner tous les jours. L'huile de théier a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques.

# 5 Zinc (25-30 mg deux fois par jour)

Favorise la fonction immunitaire et améliore la cicatrisation de la peau.

Remède 

boni Le miel cru est un excellent remède pour aider à guérir les coupures plus rapidement. Vous pouvez faire une pommade de guérison maison en mélangeant du miel brut, de l'huile de théier et de l'huile de lavande.