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Terreurs nocturnes + Comment aider à gérer les terreurs du sommeil (pour les enfants et les parents!)

Si vous, ou votre enfant, avez déjà eu des cris, des battements de mains et une peur intense durant le sommeil, la cause peut être des terreurs nocturnes. Pour certains, l'expérience vous fera vous réveiller essoufflé, moite, avec un rythme cardiaque de course et tremblant de peur. Mais pour d'autres, au cours d'un épisode, il peut être difficile d'éveiller la victime. Bien que semblable à un cauchemar, les terreurs nocturnes sont beaucoup plus dramatiques et prennent à la fois un impact physique et émotionnel sur la victime. Quand un enfant a un cauchemar, le thème ou la vision se répète souvent pendant des semaines, des mois ou même des années. Les cauchemars surviennent pendant le stade de sommeil paradoxal (REM), ce qui permet de se souvenir plus facilement de ceux-ci, tandis que les terreurs nocturnes surviennent pendant les phases de sommeil profond sans sommeil paradoxal. Les terreurs nocturnes peuvent survenir à tout âge, de la petite enfance à la fin de l

Placentophagie - y a-t-il des raisons de manger le placenta?

Votre placenta: vous pouvez le sécher et le mettre dans des pilules. Vous pouvez le faire revenir avec des oignons. Vous pourriez même le manger cru dans la salle de livraison.

Placentophagie - y a-t-il des raisons de manger le placenta?Ne démentiez pas! L'acte de manger le placenta après l'accouchement, appelé placentophagie, n'est pas seulement un animal. Les mamans humaines le font aussi, y compris les femmes tribales et les célébrités glamour. Vous vous demandez peut-être aussi.

Que fait la plaquette?

Le placenta ou le post-accouchement est le premier organe qui forme - avant même l'un des organes de votre bébé - après avoir conçu. Cela joue un rôle important dans votre grossesse : il vous connecte et votre bébé dans l'utérus et lui fournit de l'oxygène, des nutriments et des hormones. Il enlève aussi les déchets qu'elle produit.

Le placenta se développe tout au long de votre grossesse. C'est aussi le seul organe que votre corps fait, puis se débarrasse. Après votre accouchement, vous n'en avez plus besoin. Si votre bébé est arrivé par accouchement vaginal , vous le pousserez par voie vaginale. Si vous avez une C-section, le médecin enlèvera le placenta de votre utérus. Au moment de la livraison, il pèse environ 1 livre. Il semble rond et plat.

Les personnes qui aident à manger le placenta disent que cela peut augmenter votre quantité d'énergie et de lait maternel. Ils disent aussi qu'il peut égaliser vos hormones, en réduisant vos chances de dépression et d' insomnie post - partum .

Ces revendications n'ont pas été entièrement testées. Donc, il n'y a aucune preuve que manger votre placenta en fait ces choses. Mais certains experts disent que nous devrions continuer à l'étudier.

Chez les animaux autres que les humains, manger après la naissance a des avantages. Cela pourrait réduire les douleurs du travail chez une femelle, par exemple, alors que ses autres chiots naissent, et cela peut encourager la mère à se lier avec ses nouveau-nés.

Rappelez-vous, cependant, que ce soit pour un chien, pas pour une femme.

Le placenta possède des protéines et des graisses. Mais ces nutriments peuvent être trouvés dans une alimentation saine.


La placentophagie humaine n'est pas nouvelle. Tout au long de l'histoire, différentes cultures l'ont fait, même si elles ne pensent pas toujours que c'est une bonne chose. Certains experts pensent que les doulas et les sages - femmes modernes peuvent recommander la placentophagie basée sur un malentendu de la littérature scientifique.

À quoi s'attendre si vous l'essayez

L'une des façons dont les femmes mangent leur placenta est séchée, en poudre et scellée dans des capsules. L'ingestion d'une pilule avec le placenta séché pourrait être plus facile si vous êtes ravi de voir, de toucher ou de déguster le tissu "brut" lui-même. Souvent, une sage-femme peut préparer les pilules pour vous. Mais l'une des choses que nous ne savons pas, c'est de savoir si le chauffage ne peut compenser aucun de ses avantages.

Comme il y a peu de recherches sur le fait de manger le décès, il est difficile de savoir comment vous ressentirez. La plupart des femmes qui veulent ou s'attendent à se sentir bien ou mieux après avoir mangé le placenta se sentent ainsi. Mais ce n'est peut-être qu'un effet placebo .

Certaines femmes ont déclaré qu'elles se sentaient malades après l'avoir mangé. Si vous recherchez en ligne ou parlez à des femmes qui l'ont essayé, vous pouvez obtenir des opinions variées. Mais ceux-ci sont basés sur une expérience personnelle, et non sur des preuves scientifiques.

Comment décider si c'est pour vous

Bien qu'il ne semble pas y avoir de preuve que le fait de manger votre placenta peut vous aider, il y a des preuves que cela peut nuire. Si vous le mangez «frais» ou en poudre, il pourrait se propager une infection. Même le traitement de votre placenta en le mettant dans des capsules pourrait le gâcher avec des bactéries ou des virus.


Certains hôpitaux ne vous permettent peut-être pas de le prendre ou de le manger. Donc, si vous le considérez, demandez à l'avance à propos de leur politique.




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